0 0
بودينج العنب بالنعناع

شاركها على حسابات في مواقع التواصل الإجتماعي :

أو يمكنك مشاركتها عبر نسخ الرابط

المقادير

ضبط الوجبات:
1/2 كوب ماء
1 كوب عصير عنب
أربع ملاعق نشا
كوب صغير عنب طازج
اربع معلاق عصير ليمون
كوب صغير ليمون شرائح

المعلومات الغذائية

ضبط الوجبات:
kcal 504.7
السعرات الحرارية
g 0.3
الدهون
g 0.0
الدهون المشبعة
g 0.0
الدهون غير المشبعة
mg0.0
الكولسترول
mg10.9
صوديوم
g128.4
الكربوهيدرات
g1.3
السعرات الحرارية
g112.9
السكر
g0.9
بروتين
RAE 5.2
فيتامين أ
mg19.9
الكالسيوم

إحفظ هذه الوصفة

يجب تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد لحفظ هذه الوصفة.

بودينج العنب بالنعناع

المميزات :
  • فواكه
المطبخ :

بودينج من الأنواع التى يفضلها كثير من الناس، ويعد العنب من الفواكه التى تحتوى على عناصر وقيم غذائية كثيرة وينصح بتناولها ، وكما أن إضافة النعناع مع العنب يعطيه احساساً منعشاً

  • 30 دقيقة
  • تكفي لـ 2 شخص
  • سهل

المقادير

طريقة التحضير

1
تم

نضع في وعاء على النار عصير العنب مع السكر وعصير الليمون ونحركهم

2
تم

نكون قد أذبنا مسبقاَ النشا مع الماء فنضيفه الى المزيج عندما يغلي ونحرك القوام ونتركهم بضع دقائق حتى الغليان

3
تم

ثم نرفعهم عن النار في هذه الأثناء نكون قد قطعنا الفراولة ونحضر كوب التقديم و نرتب قطع الفراولة على جوانب الكأس ثم نضيف مزيج بودينج اليها ونضع بضع قطع من الفراولة المقطعة في منتصف الكأس وندخله الثلاجة لمدة 15 دقيقة بعدها نخرجه ونزين الكأس بقطع فواكه مختلفة وبذلك يكون جاهز للتقديم

تقييمات الوصفة

لا توجد تقييمات لهذه الوصفة حتى الآن ، استخدم النموذج أدناه لكتابة تعليقك
السابق
سلطة الفريك
التالي
سلمون بالكينوا
  • مشاركة [elfsight_social_share_buttons id="1"]
السابق
سلطة الفريك
التالي
سلمون بالكينوا
الإعلان