0 0
الدجاج بصوص الباربكيو

شاركها على حسابات في مواقع التواصل الإجتماعي :

أو يمكنك مشاركتها عبر نسخ الرابط

المقادير

ضبط الوجبات:
3 صدور دجاج
صوص الباربكيو حسب الرغبة
1 بصلة بصل أبيض مفرومة ناعم
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون للتتبيل

المعلومات الغذائية

ضبط الوجبات:
1071.4 kacl
السعرات الحرارية
13.5 g
الدهون
3.7 g
الدهون المشبعة
0.1 g
الدهون غير المشبعة
501.6 mg
الكولسترول
3553.8 mg
صوديوم
29.8 g
الكربوهيدرات
1.5 g
الألياف
17.3 g
السكر
194.3 g
بروتين
55.5 rae
فيتامين أ
59.4 mg
الكالسيوم

إحفظ هذه الوصفة

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

الدجاج بصوص الباربكيو

المميزات :
  • خالية من البيض
  • خالية من الحليب
  • خالية من المكسرات
  • دايت
  • دجاج
المطبخ :

استمتعي أنت وعائلتك بوجبة رئيسية شهية وبغاية البساطة بتحضيرها وتقديمها وصفة الدجاج بصوص الباربكيو من الوصفات الذيذة والسريعة كمالها قيمة غذائية عالية

  • 20 دقيقة
  • تكفي لـ 1 شخص
  • سهل

المقادير

مشاركة

الدجاج بصوص الباربكيو

من اشهى وصفات بصدور الدجاج وتعتبر وصفات طبخ صدور الدجاج تتصدر في العادة مائدة الغداء ، وصفة الدجاج بصوص الباربكيو  من الوصفات الذيذة والسريعة كمالها قيمة غذائية عالية

طريقة التحضير

1
تم

تتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل والقليل من زيت الزيتون

2
تم

نغطي سطح مقلاة بالزيت

3
تم

نقلب الصدور عليها حتى يصبح لونها ذهبياً

4
تم

تحضير الصوص

نضع على النار البصلة المفرومة ونقلبها ثم نضع عليها صوص الباربكيو وقليل من الماء ونتركها حتى الغليان

5
تم

نضع القليل من البطاطا المهرسة على طبق التقديم

6
تم

نضع صدور الدجاج على الطبق ثم نضيف عليها صلصة الباربكيو مع البصل

تقييمات الوصفة

لا توجد تقييمات لهذه الوصفة حتى الآن ، استخدم النموذج أدناه لكتابة تعليقك
السابق
صينية اللازانيا بالباذنجان
حلويات سهلة وسريعة
التالي
تارت التوت
  • مشاركة
السابق
صينية اللازانيا بالباذنجان
حلويات سهلة وسريعة
التالي
تارت التوت
الإعلان