0 0
مقبلات باذنجان بالجرجير واللبنة

شاركها على حسابات في مواقع التواصل الإجتماعي :

أو يمكنك مشاركتها عبر نسخ الرابط

المقادير

ضبط الوجبات:
8 شرائح خبز صمولي
1 كوب باذنجان مقلي
1 كوب بصل أخضر
1/2 كوب لبنة
1/2 كوب جرجير
2 ملعقة دبس رمان
1 ملعقة زيت زيتون
1 ملعقة ملح

المعلومات الغذائية

ضبط الوجبات:
1117.7 kcal
السعرات الحرارية
43.0 g
الدهون
16.4 g
الدهون المشبعة
0.0 g
الدهون غير المشبعة
62.0 mg
الكولسترول
8736.7 mg
صوديوم
131.4 g
الكربوهيدرات
23.2 g
الألياف
23.2 g
السكر
54.3 g
بروتين
270.3 rae
فيتامين أ
848.4 mg
الكالسيوم

إحفظ هذه الوصفة

يجب تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد لحفظ هذه الوصفة.

مقبلات باذنجان بالجرجير واللبنة

المميزات :
  • خالية من البيض
  • خالية من الحليب
  • خضروات
  • نباتي

مقبلات غريبة اعديها من بواقي الطعام لتزيني بها مائدتك

  • 15 دقيقة
  • تكفي لـ 1 شخص
  • سهل

المقادير

مشاركة

  هناك الكثير من أنواع المقبّلات التي  تُقدّم إلى جانب الأطعمة الرئيسيّة كطبقٍ جانبيّ

اتبعى خطوات التحضير

 

طريقة التحضير

1
تم

نحضر وعاء كبير نخلط الباذنجان والبصل والجرجير والدبس رمان مع قليل من الزيت والملح

2
تم

ندهن قطع التوست باللبن

3
تم

نضع من الخليط عليها ونضيف بضع حبات من الرمان

تقييمات الوصفة

لا توجد تقييمات لهذه الوصفة حتى الآن ، استخدم النموذج أدناه لكتابة تعليقك
السابق
بريوش سويس محشي كريمة
التالي
كولورادو تشيكن
  • مشاركة [elfsight_social_share_buttons id="1"]
السابق
بريوش سويس محشي كريمة
التالي
كولورادو تشيكن
الإعلان