0 0
الكبدة بالبيض مع الخضار

شاركها على حسابات في مواقع التواصل الإجتماعي :

أو يمكنك مشاركتها عبر نسخ الرابط

المقادير

ضبط الوجبات:
3 قطع كبدة دجاج
2 بيضة بيض
1 ملعقة زبدة
1 ملعقة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل

المعلومات الغذائية

ضبط الوجبات:
483.0 kcal
السعرات الحرارية
42.5 g
الدهون
14.6 g
الدهون المشبعة
0.7 g
الدهون غير المشبعة
590.0 mg
الكولسترول
2781.0 mg
صوديوم
6.5 g
الكربوهيدرات
0.6 g
الألياف
0.7 g
السكر
18.9 g
بروتين
401.4 rae
فيتامين أ
58.2 mg
الكالسيوم

إحفظ هذه الوصفة

يجب تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد لحفظ هذه الوصفة.

الكبدة بالبيض مع الخضار

المميزات :
  • خالية من الحليب
  • خالية من المكسرات
  • خضروات
  • دجاج
المطبخ :

من الاطاق الاسبانية اللذيذة كبدة الدجاج والمفيدة في الحماية من حساسية اللاكتوز

  • 10 دقيقة
  • تكفي لـ 1 شخص
  • سهل

المقادير

مشاركة

  طريقة عمل كبدة الدجاج مع الخضار على الطريقة الاسبانية الشهية

من الوجبات سهلة التحضير و من الأطباق الغنية بالقمية الغذائية العالية

اتبعى خطوات التحضير

طريقة التحضير

1
تم

تقطع الكبدة إلى شرائح،تتبل بالملح والفلفل الأسود ، تقلى بالزيت على النار

2
تم

عندما تتحمر يضاف قليل من الزبدة

3
تم

يخفق بيضتين في إناء مع قليل من الملح ، ثم يضافو للكبدة بعد نضجها على النار

4
تم
3 دقائق

تغطى لمدة 3 دقائق حتى تنضج تقدم مع الطماطم والخضار

تقييمات الوصفة

لا توجد تقييمات لهذه الوصفة حتى الآن ، استخدم النموذج أدناه لكتابة تعليقك
السابق
كيكة التمر بصوص الكراميل
التالي
جنواز الكيك بالشوكولا
  • مشاركة [elfsight_social_share_buttons id="1"]
السابق
كيكة التمر بصوص الكراميل
التالي
جنواز الكيك بالشوكولا
الإعلان