0 0
ناجتس الأرز

شاركها على حسابات في مواقع التواصل الإجتماعي :

أو يمكنك مشاركتها عبر نسخ الرابط

المقادير

ضبط الوجبات:
1 كوب أرز
5 بيض
100 جرام زبدة
100 جرام لحم
100 جرام جبن موتزاريلا
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل
خبز محمص مطحون

المعلومات الغذائية

ضبط الوجبات:
kcal 1026.7
السعرات الحرارية
g 77.7
الدهون
g 37.1
الدهون المشبعة
g 2.4
الدهون غير المشبعة
mg 639.3
الكولسترول
mg 1389.8
صوديوم
g 34.7
الكربوهيدرات
g 5.9
الألياف
g 1.8
السكر
g 51.3
بروتين
RAE 648.5
فيتامين أ
mg 514.2
الكالسيوم

إحفظ هذه الوصفة

يجب تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد لحفظ هذه الوصفة.

ناجتس الأرز

المميزات :
  • أرز
  • جبن موزاريلا
المطبخ :

وصفات جديدة ناجتس الارز

  • 00 دقيقة
  • تكفي لـ 2 شخص
  • سهل

المقادير

مشاركة

من الوجبات السريعة التي يمكنكِ استخدام ماتبقى من الارز وبعض اللحم لتحضير وصفة نجتس الارز ويمكنك تقديمها لاطفالكِ او بجانب المقبلات في العزومات

طريقة التحضير

1
تم

نغسل الأرز جيداً ونصفيه، ثم نطهى الأرز ثم نضع صفار البيض والزبدة ، نخلط المكونات جيدا

2
تم

نقطع شرحات اللحم لمكعبات صغيرة ونضيفها للخليط، نبرش الجبنة ونخلطها مع الخليط ونضيف الملح والفلفل ونحركهم حتى يتجانسوا مع البعض

3
تم

في وعاء نخفق بيضتين مع الملح والبهارات

4
تم

نصنع كرات من المزيج ونغطيها بالبيض ثم بالخبز المحمص

5
تم

نقليه بقليل من الزيت على حرارة متوسطة ونقلبه حتى يتحمر من جميع الجهات، يقدم مع الخضار.

تقييمات الوصفة

لا توجد تقييمات لهذه الوصفة حتى الآن ، استخدم النموذج أدناه لكتابة تعليقك
السابق
شاتو الشوكولا
التالي
شاورما الدجاج
  • مشاركة [elfsight_social_share_buttons id="1"]
السابق
شاتو الشوكولا
التالي
شاورما الدجاج
الإعلان