0 0
سباغيتي الجمبري بالمشروم

شاركها على حسابات في مواقع التواصل الإجتماعي :

أو يمكنك مشاركتها عبر نسخ الرابط

المقادير

ضبط الوجبات:
150 مل كريمة طبخ
80 غرام جمبري
5 حبات فطر
1 حبة بصل
150 غرام معكرونة سباغيتي
ملعقة زبدة
1 ملعقة زيت نباتى
1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل اسود
أوراق زعتر حسب الرغبة

المعلومات الغذائية

ضبط الوجبات:
632.3 kcal
السعرات الحرارية
481.0 kcal
الدهون
10.1 g
الدهون المشبعة
0.7 g
الدهون غير المشبعة
70.8 mg
الكولسترول
3505.3 mg
صوديوم
58.1 g
الكربوهيدرات
8.2 g
الألياف
4.7 g
السكر
17.1 g
بروتين
165.9 rae
فيتامين أ
132.6 mg
الكالسيوم

إحفظ هذه الوصفة

يجب تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد لحفظ هذه الوصفة.

سباغيتي الجمبري بالمشروم

المميزات :
  • خالية من البيض
  • خضروات

معكرونة بالجمبري الكريمة فهي تتميّز بمذاقها اللذيذ، مع قطع المشروم كما أنّه مميز ويلائم الأشخاص الذين يحبّون المأكولات البحرية, من الأطباق المفيدة بشكلٍ كبير للجسم، لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمّة للجسم،

  • 40 دقيقة
  • تكفي لـ 1 شخص
  • سهل

المقادير

مشاركة

طريقة عمل معكرونة سباغيتي بالجمبري والصوص الأبيض

المعكرونة من الأطباق المشهورة حول العالم بشكلٍ واسع، فهي تتماشى مع أنواع عديدة من الخضار واللحوم والدواجن، أو أسماك وثمار البحر,

وللمعكرونة  وصفات عديد من الأطباق الرئيسية منها ما يكون مع صلصة البندورة، ومنها مع الصلصة البيضاء اتبعى خطوات التحضير سباغيتي

الجمبري والمشروم مع الصلصة البيضاء

طريقة التحضير

1
تم
20 دقيقة

في وعاء على النار نضع فيه ماء بكمية تساوي ثلاثة أضعاف كمية المعكرونة , عندما تغلي نضيف المعكرونة مع قليل من الملح نقلبهم باستمرار

2
تم

نقطع البصل قطعاً ناعمة ونضيفها إلى وعاء على النار فيه قليل من الزيت والزبدة ونقلب البصل

3
تم
10 دقائق

نضيف الجمبري والملح وقليل من الفلفل ونقلبهم باستمرار مدة

4
تم

نقطع الماشروم ونضيفه مع بضع ورقات من الزعتر

5
تم

بعد ذلك نضيف كريمة الطبخ للمكونات ونأخذ قليل من ماء سلق المعكرونة ونضيفها للمزيج

6
تم

نصفي المعكرونة ونضيفها للخليط ونقلبها حتى تتجانس

7
تم

نحضر وعاء التقديم ونسكب المزيج فيه ونزين الطبق بقليل من ورق البقدونس والخبز الفرنسي المحمص

تقييمات الوصفة

لا توجد تقييمات لهذه الوصفة حتى الآن ، استخدم النموذج أدناه لكتابة تعليقك
السابق
ميني بان كيك سينابون بالقرفة
التالي
طاجن الروبيان بالخضار
  • مشاركة [elfsight_social_share_buttons id="1"]
السابق
ميني بان كيك سينابون بالقرفة
التالي
طاجن الروبيان بالخضار
الإعلان