0 0

شاركها على حسابات في مواقع التواصل الإجتماعي :

أو يمكنك مشاركتها عبر نسخ الرابط

المقادير

ضبط الوجبات:
1/2 كوب ماء
1 كوب عصير فراولة
1/2 كوب سكر
3 ملاعق نشا
8 حبة فراولة طازجة

المعلومات الغذائية

ضبط الوجبات:
kca 503.7
السعرات الحرارية
g 0.3
الدهون
g 0.0
الدهون المشبعة
g 0.0
الدهون غير المشبعة
mg 0.0
الكولسترول
mg 10.7
صوديوم
g 128.3
الكربوهيدرات
g 1.1
الألياف
g 112.9
السكر
g 0.8
بروتين
RAE 5.0
فيتامين أ
mg 19.9
الكالسيوم

إحفظ هذه الوصفة

يجب تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد لحفظ هذه الوصفة.

بودينج الفراولة

المميزات :
  • جيلاتين
  • فواكه
المطبخ :

يعد بودينج الفراولة من أفضل الأنواع التى يفضلها كثير من الناس،  وتعد الفراولة من الفواكه التى تحتوى على عناصر وقيم غذائية كثيرة وينصح بتناولها ويوجد وصفات كثيرة لعملها سواء عصرها أو إعدادها مثل المهلبية وتدعى مهلبية الفراولة،.

  • 10 دقيقة
  • تكفي لـ 2 شخص
  • سهل

المقادير

مشاركة

يعد بودينج الفراولة من أفضل الأنواع التى يفضلها كثير من الناس،  وتعد الفراولة من الفواكه التى تحتوى على عناصر وقيم غذائية كثيرة وينصح بتناولها ويوجد وصفات كثيرة لعملها سواء عصرها أو إعدادها مثل المهلبية وتدعى مهلبية الفراولة،.

 

طريقة التحضير

1
تم

نضع في وعاء على النار عصير الفراولة مع السكر ونحركهم

2
تم

نكون قد أذبنا مسبقاَ النشا مع الماء فنضيفه الى المزيج عندما يغلي ونحرك القوام ونتركهم بضع دقائق حتى الغليان

3
تم

ثم نرفعهم عن النار في هذه الأثناء نكون قد قطعنا الفراولة ونحضر كوب التقديم و نرتب قطع الفراولة على جوانب الكأس ثم نضيف مزيج بودينج اليها ونضع بضع قطع من الفراولة المقطعة في منتصف الكأس وندخله الثلاجة لمدة 15 دقيقة بعدها نخرجه ونزين الكأس بقطع فواكه مختلفة وبذلك يكون جاهز للتقديم

تقييمات الوصفة

لا توجد تقييمات لهذه الوصفة حتى الآن ، استخدم النموذج أدناه لكتابة تعليقك
السابق
الموز مع جبنة الموتزاريلا
التالي
سلطة الفريك
  • مشاركة [elfsight_social_share_buttons id="1"]
السابق
الموز مع جبنة الموتزاريلا
التالي
سلطة الفريك
الإعلان